怎樣才能提高學生記憶力 這些小技巧很實用

孩子成績總是上不去，多半是記憶力出了問題。以下是初三網小編整理的提高記憶力的方法，供參考。

學生如何提高記憶力

養成梳頭的習慣

養成梳頭的習慣有助于提高記憶力，延緩大腦衰老。隨身攜帶一把牛角梳，或者以指梳頭，可改善頭皮的血運。具體做法是兩手十指微張，從前到后，由上向下，梳理頭發，一天做三四次，一次做三五分鐘，可起到提高智力、養神健腦的作用，對于神經衰弱的患者更有益處。

使之形象化能幫助記憶

在頭腦里將要記憶的內容以清晰的形象呈現出來，再念一、二遍。如此能激活整個大腦的活性，使意識和潛意識都對記憶內容有所察覺，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位，從而增強記憶效果。形象生活的內容也易于提取應用。如果能多所學知識概念理解準確，并使之建構成知識點按層次排列，有內在聯系的整體知識網絡結構，經常進行整體知識結構形象浮現，那將取得非常好的學習效果。

不要隨便換環境

我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。

研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比于在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西?？茖W家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。

孩子記憶力下降的原因

電子產品的普及

隨著手機和電腦這些電子產品的出現以及日益普及，無論是初中生還是家長對于手機的依賴日益劇增，而初中生熬夜玩手機等現象更是屢見不鮮。這也正是初中生記憶力下降的原因，初中生對于手機的依賴使得腦功能逐漸減弱。

疾病

導致初中生記憶力下降的還有疾病的原因。一些疾病比如神經衰弱、慢性鼻竇炎等等都是可以使記憶力下降的，一般來說說初中生神經衰弱還會導致注意力不集中上課容易走神，會影響到記憶力功能的減退。

睡眠

由于學生學業升高，作業也越來越多，很多學生開始熬夜，很多學生對自己的學業擔心，產生焦慮的情緒，整日整夜的睡不著覺，睡眠不足，大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。孩子越長大長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊涂起來。